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君もこれでパーフェクト情報通ブログ:16 6 2017

2017.06.16

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48-10

コニチワー(外人風

一昨日、同級生と久しぶりに会うことになり、
千歳に行ってきましたが、4キロ痩せた
らしくて、まだまだダイエット中らしいです。

でも、柔軟運動をしたり、規則正しい生活を
するようになって、健康的になったーなんて言ってたけど、
本当に凄く元気そうでした。

休みと言えば、どちらかと言えばミーの場合は
まったりしようだけど・・・

ちょっと考えさせられてしまいました。

今は、子どもがシスアドの勉強中で、
息抜きに一緒にEMSグローブとかしてるとか。

今度オススメの骨盤体操に一緒に行く予定だけど、
ゼニカルとかだけではなく、きちんと体を動かす
ことも大切みたいですね。

ダイエットシェイク コーヒー味やダイエットゼリー りんご味に、
ついつい頼りがちな私。

朝からとか決めて、少し頑張ってみようかなって
思ったりしました。

というのも、こないだ腕を痛めてしまって。

友人にも、運動不足と言われて、痛感してるんです。

せめて休みの午前中からは、ストレス解消も兼ねて、
なにかをしてみようかなとか思っていたんだけどね。

独身だとなかなか、休みは待ったり過ごそう
なんて性格なので。

家事をしている世の中の主婦さんに頭が下がります、本当に。

今、結婚をすることを考えると、果たしてがんばれるのだろうか
ってくらい体力がないかもしれない。

自由にしすぎた結果・・・これですからねー。

バツイチで気楽なものとは言えない今日この頃です。

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