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アーカイブ:2016年 10月

君もこれでパーフェクト情報通ブログ:28 10 2016

2016.10.28

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48-04

ダイエットで失敗してしまう人には、一つのパターンがあります。 それは完璧に何でもこなそうとする傾向です。 「ダイエット中は毎日運動する」とか 「ダイエットしている間はおやつを食べてはならない」と あまりにも厳しく自分を律してしま…

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君もこれでパーフェクト情報通ブログ:25 10 2016

2016.10.25

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48-03

読者様は、 映画を見る時、売店でポップコーンやコーラを買ったりしていませんか? テレビを見ている時、おかしをつまんだりしていませんか? 読書をする時や長電話をする時、ジュースを飲んだり、 おかしを食べたりしていませんか? 何か…

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君もこれでパーフェクト情報通ブログ:24 10 2016

2016.10.24

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48-02

「背中を洗ってくれないか」 と、パパに言われた。 このパパというのは、実は嫁のパパである。 ぼくは一瞬戸惑ったが、 「え?!あっ!はいっ」 と言いながらタオルを構え、親父の背中にあてがった。 初めてお父さんの背中というも…

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君もこれでパーフェクト情報通ブログ:20 10 2016

2016.10.20

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48-01

私は、糖尿病を持っています。 半年ぐらい前に主治医から食事療法を勧められ、 「1日の食事を1600キロカロリーにしましょう」 と指導されました。 ところが、 わたくしの人生の大いなる楽しみの一つは、 おいしい食べる事をするこ…

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君もこれでパーフェクト情報通ブログ:16 10 2016

2016.10.16

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48-10

極度に食事を減らしたり、 「○○抜き」のように制限の厳しいシェイプアップを続けていると、 肉体から不快なにおいを感じることがあります。 この「ダイエット臭」は 体の危険を教えてくれる警告のようなもので、 自覚するようになったら…

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