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アーカイブ:2017年 4月

君もこれでパーフェクト情報通ブログ:29 4 2017

2017.04.29

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48-10

1週間位前、久しぶりに箪笥の上に置いてある 父の写真を手に取った。 「ずいぶん埃をつけて、ごめんね…」と言いながら オレは手でうっすらと付いた埃をはらった。 写真のパパは笑っている。 若いころのわたくしは、 父親とは気が…

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君もこれでパーフェクト情報通ブログ:28 4 2017

2017.04.28

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48-09

80過ぎの祖母が、肺炎のため入院した。 大学が冬休みだったので、ぼくが付添い役をかってでた。 入院前からの高熱が祖母の体力を奪っており、 自力で立ち上がることもできなくなっていた。 ポータブルトイレをベッドの脇に据え、 「…

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君もこれでパーフェクト情報通ブログ:24 4 2017

2017.04.24

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48-08

「夜遅い時間にたくさん食べると太る」というのは、 減量を意識したことがある人なら ほとんどが知っているはずですよね。 「遅くとも24時9時までには夕方食を終える」 「寝る前の3~4時間は食べない」 というシェイプアップの鉄則に…

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君もこれでパーフェクト情報通ブログ:21 4 2017

2017.04.21

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48-07

最近、あたしは料理にはまっています。 ちゃんとやりはじめると奥が深くて、 とうとう料理教室にも通いはじめました。 そもそも料理は嫌いではなかったのですが、 あまり、上手ではありませんでした。 僕は一人暮らしが長く 「自分…

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君もこれでパーフェクト情報通ブログ:18 4 2017

2017.04.18

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48-06

何か特定のものだけを食べるシェイプアップは、 流行っては廃れ、流行っては廃れ…の繰り返しですが、 真面目に取り組んで、 「本当に痩せた!」と喜んでいる方がいることも確かです。 しかし、理想の体重と体質をキープできているのでし…

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