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君もこれでパーフェクト情報通ブログ:21 1 2017

2017.01.21

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48-10

ちょっとお疲れです~。

一週間位前、相方に付き合って、調子こいてしまい
Wiifitをやったら腕痛かったのに・・・

またもや、調子こいてエアリーシェイプネオやっちゃいました。

次は愛用のゼナドリンとダイエットシェイク バニラ味も
一緒に試してみた。

さすがにサウナスーツのようなものはいただけないけど、4キロ
短期間で痩せると聞くと、やってみたくなるような気もする。

休みの14時から付き合って、ぐったり~。

昨日は、なかなか寝つかれませんでした。

念願のコンクリート破砕器作業主任者に関係する仕事をできそうな予感。

今までウダウダしてきたから、なまった体も元気にしないと・・・
とは思うけど、体はそう簡単にはついてこないねー。

千葉に買い物行った時にも、歩き疲れちゃって、なんか情けない。

体力不足を実感してたりするけど、こないだも友達と美術館と
言って張り切ってたうちの親の方が、よっぽど元気じゃないかと思う。

最近のお年寄りとかも、凄く元気だしねー。

14時とかでも散歩している姿を見ると、凄く感心することがある。

どこまでも歩けそうなカンジだったり、自転車で颯爽と走っていくからね。

あんなお年寄りに将来、絶対なれなさそうな気がする私。

寒い時点で仄々しようって思うし。

冬は苦手、夏も苦手。

そりゃ、体もなまるよ~と思って、一緒に運動したら、体ボロボロ。

リフレッシュどころか、ますますやられてしまったりしてるから、
本当に情けないε-(ーдー)ハァ

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