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カテゴリー:トラベル

君もこれでパーフェクト情報通ブログ:20 11 2016

2016.11.20

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48-06

肉体に脂肪を溜めないご飯とは、 「栄養バランスがいい食べる事」をとることです。 栄養バランスの悪いご飯では、 肉体に溜まった脂肪を効率よく燃やすことはできません。 なぜ「栄養バランスがいい食事」が 脂肪を溜めにくいのかと言うと…

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君もこれでパーフェクト情報通ブログ:18 11 2016

2016.11.18

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48-04

あめというと、 ジメジメして洗濯物が乾かなかったり、 電車やバスが混んで、しかも濡れてしまうなどといったように、 あまりいいイメージがないようですね。 それに、お日様が出ない日は薄暗く、 14時間から電気をつけなければならない…

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君もこれでパーフェクト情報通ブログ:16 11 2016

2016.11.16

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48-03

ダイエットは 無理のないカロリーコントロールで ストレスをためないことが大切です。 無理な我慢はストレスになり、イライラして、 ダイエットそのものが 長続きしなくなってしまいます。 シェイプアップ中は 「おやつを食べて…

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君もこれでパーフェクト情報通ブログ:20 10 2016

2016.10.20

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48-01

私は、糖尿病を持っています。 半年ぐらい前に主治医から食事療法を勧められ、 「1日の食事を1600キロカロリーにしましょう」 と指導されました。 ところが、 わたくしの人生の大いなる楽しみの一つは、 おいしい食べる事をするこ…

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君もこれでパーフェクト情報通ブログ:24 9 2016

2016.09.24

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48-02

おっはー 今日は友人に付き合って8時から ウォーキング。 普段は友達と歩いているみたいだけど、一人で気楽に歩けるから 犬を買おうかとか言い出して…。 ま、散歩で歩けるのであれば、犬の嬉しいことだと思うけど。 それにわしも9時から付き…

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