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カテゴリー:美容対策

君もこれでパーフェクト情報通ブログ:20 7 2017

2017.07.20

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48-01

シェイプアップ中、みなさんは 休みの日をどんなふうに過ごしていますか? 平日の疲れをとるために お昼までゴロゴロして、 その後も家の中でおとなしく過ごそう。 そんな休日もいいですが、 積極的に外に出かける習慣をつけると …

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君もこれでパーフェクト情報通ブログ:19 6 2017

2017.06.19

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48-01

昨日は、なかなか寝つかれませんでした。 「体操が大嫌い!」「でも痩せたい!」 そんな方でも、ダイエットは不可能ではないと思うんですよね。 基本的にミーたちのからだは、 特に意識しなくてもエネルギーを消費しています。 座って…

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君もこれでパーフェクト情報通ブログ:16 6 2017

2017.06.16

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48-10

コニチワー(外人風 一昨日、同級生と久しぶりに会うことになり、 千歳に行ってきましたが、4キロ痩せた らしくて、まだまだダイエット中らしいです。 でも、柔軟運動をしたり、規則正しい生活を するようになって、健康的になったーなんて言ってた…

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君もこれでパーフェクト情報通ブログ:03 6 2017

2017.06.03

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48-06

俺には「生きがい」とも言える趣味があり、 もう既に35年以上… それは、ピアノです。 物心ついた時から傍らにあったピアノ。 連日日々の練習は、とても単調で、 遊びに行きたいのにレッスンが終了するまでダメという 子供ながらに厳…

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君もこれでパーフェクト情報通ブログ:02 6 2017

2017.06.02

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48-05

2年前の夏、あたしは、 近くに住んでいたスリランカ人の学生と 仲間になった。 学生と言ってもその人は、 30代半ばの家族持ちのパパで、 家内と1歳になったばかりのムスコ、 そして70歳の自分のパパを連れて来日しており、 大…

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