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カテゴリー:美容対策

君もこれでパーフェクト情報通ブログ:25 1 2017

2017.01.25

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48-02

ダイエットの食べる事方法では 「質」が重要なポイントとなります。 食べる事の質とはそのカロリーの中身です。 いくら摂取カロリーを抑えていたとしても 脂質が多いものや炭水化物を多く食べていれば、 シェイプアップの妨げになるばかり…

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君もこれでパーフェクト情報通ブログ:21 1 2017

2017.01.21

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48-10

ちょっとお疲れです~。 一週間位前、相方に付き合って、調子こいてしまい Wiifitをやったら腕痛かったのに・・・ またもや、調子こいてエアリーシェイプネオやっちゃいました。 次は愛用のゼナドリンとダイエットシェイク バニラ味も 一緒…

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君もこれでパーフェクト情報通ブログ:15 12 2016

2016.12.15

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48-06

妊婦の方、特に初めて赤ちゃんを産むお母さんは、 段々と崩れていく身体・増えていく体重に、初めは戸惑うかもしれません。 ですが、妊娠中は赤ちゃんを守る為に、普段より多めの脂肪と栄養が必要! 減量は基本的にするものではありません。 …

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君もこれでパーフェクト情報通ブログ:05 12 2016

2016.12.05

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48-02

(*´Д`人)コン(人´Д`*)バン(*´Д`*)ゞ㍗♪ みなさんちょっと聞いてくださいよ!! パパさんと喧嘩しちゃいました。。。 踏み台昇降をしていた時のことだけど、家の中で うるさい!とか言われて。 ほーんと、機嫌悪いとすぐそ…

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君もこれでパーフェクト情報通ブログ:27 11 2016

2016.11.27

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48-09

ぼくは、ダイエットのために、 毎日飲んでいたお酒をやめる事にチャレンジしました。 それまで夕食で日本酒を飲むというのは、 完璧に「習慣」でした。 これを「やらない」ということは考えられないくらい… だから、「ビールを飲まな…

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