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タグ:アンチエイジング

君もこれでパーフェクト情報通ブログ:02 6 2017

2017.06.02

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48-05

2年前の夏、あたしは、 近くに住んでいたスリランカ人の学生と 仲間になった。 学生と言ってもその人は、 30代半ばの家族持ちのパパで、 家内と1歳になったばかりのムスコ、 そして70歳の自分のパパを連れて来日しており、 大…

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君もこれでパーフェクト情報通ブログ:12 5 2017

2017.05.12

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48-06

「好きなものが食べられない」シェイプアップは、 ガマンとストレスを生み出してしまいます。 それなら、視点を変えてみてはどうでしょうか? それは「好きなもの」をたくさん挙げてみるんです。 ボクの場合だと、 ハヤシライス、塩ラ…

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君もこれでパーフェクト情報通ブログ:01 5 2017

2017.05.01

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48-01

(#`・Д・´)v…

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君もこれでパーフェクト情報通ブログ:21 4 2017

2017.04.21

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48-07

最近、あたしは料理にはまっています。 ちゃんとやりはじめると奥が深くて、 とうとう料理教室にも通いはじめました。 そもそも料理は嫌いではなかったのですが、 あまり、上手ではありませんでした。 僕は一人暮らしが長く 「自分…

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君もこれでパーフェクト情報通ブログ:18 4 2017

2017.04.18

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48-06

何か特定のものだけを食べるシェイプアップは、 流行っては廃れ、流行っては廃れ…の繰り返しですが、 真面目に取り組んで、 「本当に痩せた!」と喜んでいる方がいることも確かです。 しかし、理想の体重と体質をキープできているのでし…

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