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タグ:ボディケア

君もこれでパーフェクト情報通ブログ:02 3 2017

2017.03.02

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48-06

シェイプアップ中、最も気をつけるべきなのは、 食べる事の内容ですよね? いかに脂肪分の少ない、もしくは糖分の少ない 食事メニューにするかということに 苦心している人も少なくないことでしょう。 カロリーコントロールを常…

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君もこれでパーフェクト情報通ブログ:23 2 2017

2017.02.23

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48-04

こんにちは 子どもたちが休みに入ると、親は大変ですよねー。 ママさんと遊びに行く計画とかも何かと立てていかないと いけないし。 仄々しようと思っていても、そうはいかないこともある。 スタイルUPレッグを一緒にやろうかなーって思ってい…

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君もこれでパーフェクト情報通ブログ:10 2 2017

2017.02.10

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48-09

前、仲間と一緒に 東京ディズニーランドに行ってきました。 これまでも オレは何度かディズニーランドに行ったことがあったものの、 2日間どっぷり遊ぶのはこれが初めて! 最高に楽しいふつか間!になるはずだったのですが… 24…

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君もこれでパーフェクト情報通ブログ:22 1 2017

2017.01.22

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48-01

シェイプアップとは、健康的にやせること、 そしてそれを維持していくことが基本です。 体重を落とすことだけが減量ではありません。 健康なからだを維持しながら、理想のからだを作っていくこと、 生活習慣を改善し、太りにくい体質に変…

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君もこれでパーフェクト情報通ブログ:03 12 2016

2016.12.03

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48-01

( ゚д゚)ノ こんにちわー きゅう師の資格を取得して、転職して働きだして しあさってで1か月。 1週間位前は、先輩に褒められて、ちょっと一安心。 自信がついたわけではないけど、褒められると嬉しい よね。 まだまだひよっこだから、こ…

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